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1日コース一覧《全て単発受講が可能》 
入会金0円 1回5,000円!(テキスト代込み)
一般カラダや宇宙観に関心のある主婦、お母さん、OLさん、会社員さん、定年後の方など方が対象
プロ セラピスト・整体師などカラダに関わるお仕事をされている方が対象
  難易度
一般プロ
コース名 内容 1回/料金 時間 講座
回数
C


かんたん 初級
一般プロ
C-1 おうち東洋医学
~カラダがわかる☆家庭医学~
座学
5,000円
各回再受講
3,000円
3時間
全5回
C-2 おうち推拿セラピー
~ツボでやさしく☆家庭整体~
実技
5,000円
各回再受講
3,000円
3時間
全5回
C-3 おうち薬膳料理
~カラダ整う☆季節ごとの薬膳~
解説
料理
食事
5,000円
材料費込
3時間
年4回
つづけて中級
一般プロ
C-4 楊先生の特別レッスン
~東洋医学deカラダ力アップ!~
解説
実技
5,000円
90分間
毎月
1回
C-5 宮廷二十一式気功レッスン
~カラダ目覚める☆美しい形&呼吸法~
解説
実技
5,000円
75分間
毎月
1回
上級
プロ
C-6 中医カウンセリング
~四診でカラダを観る!実践レッスン~
座学
5,000円
2時間
毎月
1回
  難易度
一般プロ
コース名 内容 1回/料金 時間 講座
回数
D




かんたん初級
一般プロ
D-1 おうちヒーリング&宇宙カフェ
~癒す手を育てる☆宇宙調和の時間~

解説
実技

5,000円
再受講
2,000円
3時間
毎月
2回
D-2 足裏バランス
~地球へ着地☆カラダが楽になる足づくり~

座学
実技

5,000円
3時間
隔月
D-3 みそ・麹食品づくり
~調和と循環の中で学ぶ麹の宇宙観~

座学
試食
製作

5,000円
材料費込
3時間
全2回
D-4 ナチュラルクリーニング
~宇宙調和の生活術~

座学
製作

5,000円
3時間
隔月
C-1 おうち東洋医学(中医学) [座学]   
家庭医学に活かせる!わかる☆おもしろ東洋医学
~どんな内容?~
中医学のマクロな宇宙観/スピリチュアル満載・陰陽五行/五臓六腑(内臓)の語りかけに耳を傾ける/体質を知ろう・体質別の健康法
対象:推拿に関心のある整体師さん、セラピストさん、主婦、お母さん、OLさん、会社員さん、定年後の学びに!
▼講師
渡辺 知里
▼開催日時
毎月第1水曜日 10時-13時
毎月第4日曜日 10時-13時
《 開催日程の詳細》
▼受講料
5,000円
再受講:3,000円
▼お申込み
1.中医学(東洋医学)を家庭医学に活用
中医学の視点でカラダが理解できると体質改善や、病気予防に役立てる事ができます。“冷えに弱い腰痛”“のぼせがある肩凝り”“季節の変わり目に風邪をひきやすい”など、あらゆる体質の問題に「お家薬膳では何を食べる?」「どんなツボが効果的?」「どんな健康法が合う?」がわかるので、ご家族の健康維持に役立ちます。
2.中医学(東洋医学)をわかりやすく解説
伝統的な医学をストーリー性や具体的な例を交えながら、解説します。教科書にはないこぼれ話から、スピリチュアリティーを含めたHOLOS独自の内容で、楽しく面白く学べます!

5
第1回 中医学の宇宙観/肝と胆の話し
3時間
第2回 陰陽五行/心と小腸の話し
第3回 気と血と水/肺と大腸の話し
第4回 気血の病証/腎と膀胱の話し
第5回 体質&養生/まとめ
更なるステップ
「推拿プロセラピストコース」でセラピストデビュー☆
※おうち開業やサロンでのお仕事でご活躍ください!
C-2 おうち推拿セラピー [実技レッスン]  
おうちで役立つ!ツボを使った効果的な推拿整体
~どんな内容?~
推拿の基本/背中・腰の推拿/あたま・くび・肩の推拿/肩甲骨・うでの推拿/あしの推拿
対象:東洋医学に関心のある整体師さん、セラピストさん、主婦、お母さん、OLさん、会社員さん、定年後の学びに!
▼講師
渡辺 知里
▼開催日時
毎月第1水曜日 14時-17時
毎月第4日曜日 14時-17時
《 開催日程の詳細》
▼受講料
5,000円
再受講:3,000円
▼お申込み
1.ツボを使うと効果的?
鍼灸の世界では鍼や灸でツボを刺激し治療効果を出しますが、ツボは指で刺激するだけでも効果はあります。「胃腸が弱い」「気血のめぐりが悪い」などの体質改善から、凝りの緩和まで家庭の健康法としてお役立てください。
2.推拿整体は安全でソフト、自分にもやさしい
簡単な練習で「ほぐす」「さする」「気を流す」「ゆらす」「つまむ」など軽快で気持ちの良いテクニックを習得できます。 カラダにやさしい推拿は子供さんからお年寄りまで幅広く対処できるのが特徴で、ご自身の指や体を傷めず、疲れにくいのが特徴です。
3.ご家族のココロとカラダのメンテナンスに
中医学ではココロとカラダは繋がっていると考えます。気・血・リンパ液の流れをよくする事はカラダだけでなく、ココロのケアにもなります。「ほっとできる」「心地いい」「安心できる」など、ご家族とのコミュニケーションやごストレス軽減としてご活用ください。
※医療行為に代わるものではありません。健康法の一つとしてご利用頂き、症状がある場合は先ず医師に相談していただきます。

5
第1回 推拿の基本/手の使い方
3時間
第2回 背中・腰の推拿/ツボと効果
第3回 頭・首・肩の推拿/ツボと効果
第4回 肩甲骨・腕の推拿/ツボと効果
第5回 脚の推拿/ツボと効果
更なるステップ
「推拿プロセラピストコース」でセラピストデビュー☆
※おうち開業やサロンでのお仕事でご活躍ください!
C-3 おうち薬膳料理 [解説・料理実践・食事]
楽しく作って薬膳料理に親む!季節ごとの美味しいレシピ6品
~どんな内容?~
※季節の薬膳料理6品を作ります。料理は和食、イタリアン、フレンチ、洋食、郷土料理など毎回変わります。
※毎回ごとに「薬膳とは」「季節とカラダ」「食材分析」の解りやすいミニセミナーつき。
対象:薬膳料理に関心のある整体師さん、セラピストさん、主婦、お母さん、OLさん、男性も大歓迎
▼講師
川島 伸一
▼開催日時
年4回/9:30~12:30
《 開催日程の詳細》
▼受講料
一般の方 各回5,000円
本コース受講生 各回3,000円
<食材費込>
▼お申込み
指導講師は薬膳料理研究科の川島伸一先生。
若い頃、イタリアン・中華・和食など飲食業界を経験しながら、専門性を追及したい頃に出会ったのが「漢方」の世界であり、そこから「薬膳料理」の道へ。「現代栄養学に足りない部分、失われた日本伝統の知恵を薬膳学の世界は補って余りある!この知恵をたくさんの方に伝えたい!」という川島先生の熱い思いをHOLOS受講生様達と分かち合いたく、ご指導頂いてます。そして、レシピはおうちで作れる“美味しい薬膳料理”をテーマに、和食、イタリアン、洋食、郷土料理、韓国料理などに薬膳料理を表現した完全オリジナルが魅力です!毎回、前菜からデザートまで6品というボリューム満点の内容でご好評を頂いてます。

4
3月 “春”の薬膳料理でカラダを整える
3時間
6月 “夏”の薬膳料理でカラダを整える
9月 “秋”の薬膳料理でカラダを整える
12月 “冬”の薬膳料理でカラダを整える
C-4 楊秀峰の特別レッスン [解説・実技レッスン] 
“美容”や“女性”をテーマに宮廷秘伝の知恵を伝授!
~どんな内容?~
カラダを整える簡単な整体/薬膳・薬草の使い方
体質の見分け方/自分に合う養生法とは/毎日簡単にできる気功法など
対象:東洋医学に興味のある整体師さん、セラピストさん、一般の方
▼講師
楊 秀峰
▼開催日時
毎月第2火曜日 
14時-15時半[1時間半] 
《 開催日程の詳細》
▼受講料
一般の方 各回5,000円
本コース受講生 各回4,000円
▼お申込み
楊秀峰先生は清朝の時代に宮廷内で女官たちの健康法を指導した祖母から、一子相伝で伝統医学や気功法、養生法の秘伝を伝授されました。
楊先生が情熱を持って、この時代の女性達に伝えたいことは「カラダは自分で創造できる」という事実です。


東洋医学で女性のカラダを理解し、子宮力・元気力を上げる養生法を学びます。あらゆる婦人科系のトラブルからカラダを守り、美しさ、心の健やかさ、女性としての輝きを創造してゆきましょう。
学べる内容は、食べ物による体質の改善や、つぼの使い方、簡単な整体、日々の過ごし方、呼吸法など。たのしく解りやすい内容です。
C-5 宮廷21式気功レッスン [解説・実技レッスン] 
ココロもカラダもスッキリ!華麗で力強い気功法&呼吸法
~どんな内容?~
形の解説・効果/歩形の練習/21式のレッスン/季節の養生法など
対象:初めての方もお気軽にご参加ください。続ける事で形を覚えてゆけます。
▼講師
楊 秀峰
▼開催日時
毎月土曜日/17時-18時15分
《 開催日程の詳細》
▼受講料
一般の方 各回5,000円
本コース受講生 各回3,000円
▼お申込み
21式は楊秀峰先生が清朝の宮廷内で女官の養生法を指導していた祖母から一子相伝で継承した秘奥であり、美容と健康法だけでなく医療気功としての効果が高いのが特徴です。
レッスン時には受講生さん一人一人の体質や体調にも的確なアドバイスを頂き、それぞれ自己養生ができるよう教えを受けとっています。
1.華麗で力強いとはどんな気功法?
深い呼吸をしながら、動物や植物を表現した美しい形をゆったり舞うように表現します。全ての形はそれぞれ、五臓六腑に繋がる経絡を刺激することから、気血の巡り、五臓六腑の活性、代謝の促進が期待でき、静かな動きからはインナーマッスルの目覚め、関節の調整に効果があります。
2.美容・健康法・医療気功としての効果とは?
楊秀峰先生から直接学べる内容は気功法に合わせて、薬草・薬膳・自己推拿・美容のケアなど生活全般に及ぶ養生法です。誰でも実践できるやさしい内容だからこそ日々役立て、積み重ねることで効果を感じて頂けます。
C-6 中医学カウンセリング[解説・実技レッスン] 
推拿のプロ整体師・セラピストとして、中医四診とカウンセリングの腕を磨く!
~どんな内容?~
四診復習/症例の弁証/カウンセリング実践トレーニング
対象:中医学を学ぶ方(中医学基礎・弁証を修了)に向けた内容。
※中医学に興味のある方はどなたもご参加できますが、基礎的な解説はございませんのでご了承くださいませ。
▼講師
山口 恵美
▼開催日時
毎月第2木曜日 10時-12時[2時間]
《 開催日程の詳細》
▼受講料
一般の方 各回5,000円
本コース受講生 各回3,000円
▼お申込み
せっかく学んだ中医学をプロとして活かす為には、お客様との会話をどう進めてゆくか?何を引き出してゆくか?どこをポイントに質問するか?のカウンセリング力を磨く事が必要です。
また、カウンセリングから導き出した内容をどのように整体に活かすか?など実践的な部分を経験豊富な講師とトレーニングすることで、HOLOS受講生さんたちの実力をあげて頂いてます。
指導講師の山口恵美先生は、現在漢方薬局と鍼灸治療院でのスタッフ経験を続けながら、様々な場所で中医学講座の講師としても活躍中!また、自宅開業のプロセラピストとしても経験も豊かで、頼もしい存在です。
D-1 おうちヒーリング&宇宙カフェ [解説・実技] 
おうちでできるハンドヒーリングの解説・練習&宇宙意識が広がる楽しい話し
~どんな内容?~
ヒーリングの解説/呼吸法/ソフト瞑想/チャクラヒーリング/ハンドヒーリング/宇宙意識に関するあらゆる話題、などなど 毎回内容が変わりますので、お時間のある時、できるだけご参加くださると理解が深まり、エネルギー体のバランスも保てます☆
対象:ヒーリング、宇宙意識に興味のある全ての方
▼講師
渡辺 知里
▼開催日時
毎月第3火曜日 10時-13時
毎月第4土曜日 10時-13時
《 開催日程の詳細》
▼受講料
一般の方 各回5,000円
本コース受講生 各回3,000円
再受講:2,000円
▼お申込み
1.ハンドヒーリングは訓練や鍛錬なしで、誰でもできる
理解を深める事で誰でもできる「ヒーリング」をお伝えしています。解りやすい解説でヒーリングと言われる世界を「なるほど!」と腑に落として頂きます。
2.ヒーリングとは?
人は見えるカラダ以外にもココロのエネルギーや見えないカラダ(気、チャクラ、プラーナ、オーラなど分析は様々)そして「魂」と言われる波動領域を含めて「人」であり、その波動領域に関わってゆく癒しを「ヒーリング」としてお伝えします。
一般的には色(カラーセラピー)や音(音叉療法など)も波動領域に働きかけるヒーリングとして知られていますが、HOLOSでは道具の要らない、呼吸法/ソフト瞑想/チャクラヒーリング/ハンドヒーリング/などを通じて先ず自身が“癒される”経験を重ねて理解を深めていただきます。
3.日々の生活に生かす
落ち着かない時、ストレスでイライラする時、心配や不安感を感じる時、手によるヒーリングでココロがホッと和らぎます。手を当てている場所は実際に健康度も上がります。
日々活用する事でご自身の波動バランスが整ってくれば、仕事・家事・人間関係・ご家族・お客様とのコミュニケーションに癒し効果を感じて頂けます。
4.宇宙カフェとは
エネルギー体や宇宙観を理解する為の楽しいお茶会。宇宙議員の渡辺が、毎回あらゆる題材をテーマにお話しします。地球で賢く生きるため、宇宙と調和的に暮らす為の現実的で理性的なスピリチュアリティーが満載です☆
更なるステップ
「現代レイキコース」でヒーラーデビュー☆
※ヒーリングの技術と知識を本格的に深め、ご活躍の場を広げる!
D-2 足裏バランス [解説・実技] 
あらゆる問題は足裏のバランスで解決する!?
~どんな内容?~
ハイアーチ、偏平足、外反母趾、浮き指とは?/正しいコアを作る/テーピング・メンテナンス方法/正しい靴選び/など
対象:カラダに関心のある整体師さん、セラピストさん、主婦、お母さん、OLさん、男性も大歓迎
▼講師
伊佐 聡子
▼開催日時
隔月
《 開催日程の詳細》
▼受講料
一般の方 各回5,000円
本コース受講生 各回3,000円
再受講:2,000円
▼お申込み
「ハイアーチ」「偏平足」「外反母趾」「浮き指」から起こる、慢性的な「肩こり」「腰痛」「膝の痛み」などについて学び、正しいコアを作る大切さを理解します。
中医学とも通じる、足のバランス構造の理論は自身の問題だけでなく、整体師さん・セラピストさんはお客様へのアドバイス、子育て中のお母さん、主婦の方はご家族の健康づくりにお役立て頂ける内容です。
講師の伊佐聡子先生は、子供たちの足裏バランスの崩れが、将来あらゆる問題の引き金になりやすいという「過労性構造体理論」から、特に子育て中のお母さん達へ向けた、ワークショップに力を入れて活躍中!
D-3 みそ・麹食品づくり [解説・試食・製作]
麹という宇宙観を学び、手作り麹食品を日本の食卓にとり戻そう
~どんな内容?~
自然農法について/発酵・麹とは/塩麹作り実習/味噌作り実習 など
▼講師
露木 雅世
▼開催日時
隔月全2回
※第1回・第2回をセットで受講できる方のみ
《 開催日程の詳細》
▼受講料
一般の方 各回5,000円
※材料費/試食食材、大豆、麹、容器など込み
第1回は塩麹、第2回は味噌を持ち帰って頂きます
▼お申込み


日本の発酵食品の素晴らしさを再確認しましょう。
菌や発酵の宇宙観を理解し、食生活に手作りの発酵食品を取り入れれば、カラダという小宇宙は調和的な状態に整い始めます。
第一回は、露木講師が行っている自然農法のこぼれ話しや、厳選した材料で丁寧に手作りすることの意味、発酵・麹についてのミニ知識を楽しいおしゃべりの中でお伝えします。
また、塩麹を手作りし、発酵食品を試食しながらお茶を楽しむ癒されタイムもあります♪
第二回は、「調和と循環の中で」というテーマの中、丁寧に味噌作りをしてゆきます。波動調整した自身のエネルギーと麹の交流を大切に感じながら、各家庭の味噌宇宙を創り上げてゆきます。数ヵ月後の熟成が楽しみです♪

2
第1回 1.なぜ自然農法の材料なのか
2.発酵とは
3.麹とは
4.味噌作りの準備について
5.ミニ実習:塩麹作り/ 発酵食品試食お茶会
3時間
第2回 ~調和と循環の中で~手作り味噌
D-4ナチュラルクリーニング 
自然派を超えた☆宇宙調和の生活術
~どんな内容?~
CommingSoon
▼講師
▼開催日時

《 開催日程の詳細》
▼受講料
一般の方 各回5,000円
本コース受講生 各回3,000円
▼お申込み

 

 

~中医学・推拿整体・宇宙学が学べる整体学校~ナチュラルハンドアカデミーHOLOS designed by R-design