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1日コース一覧《全て単発受講が可能》 
入会金0円 1回5,000円!(テキスト代込み)
一般カラダや宇宙観に関心のある主婦、お母さん、OLさん、会社員さん、定年後の方など方が対象
プロ セラピスト・整体師などカラダに関わるお仕事をされている方が対象
  難易度
一般プロ
コース名 内容 1回/料金 時間 講座
回数


かんたん 初級
一般プロ
おうち薬膳料理
~カラダ整う☆季節ごとの薬膳~
解説
料理
食事
5,000円
材料費込
3時間
年4回
つづけて中級
一般プロ
宮廷二十一式気功レッスン
~カラダ目覚める☆美しい形&呼吸法~
解説
実技
5,000円
75分間
毎月
1回
おうち薬膳料理 [解説・料理実践・食事]
楽しく作って薬膳料理に親む!季節ごとの美味しいレシピ6品
~どんな内容?~
※季節の薬膳料理6品を作ります。料理は和食、イタリアン、フレンチ、洋食、郷土料理など毎回変わります。
※毎回ごとに「薬膳とは」「季節とカラダ」「食材分析」の解りやすいミニセミナーつき。
対象:薬膳料理に関心のある整体師さん、セラピストさん、主婦、お母さん、OLさん、男性も大歓迎
▼講師
川島 伸一
▼開催日時
年4回/9:30~12:30
《 開催日程の詳細》
▼受講料
一般の方 各回5,000円
本コース受講生 各回3,000円
<食材費込>
▼お申込み
指導講師は薬膳料理研究科の川島伸一先生。
若い頃、イタリアン・中華・和食など飲食業界を経験しながら、専門性を追及したい頃に出会ったのが「漢方」の世界であり、そこから「薬膳料理」の道へ。「現代栄養学に足りない部分、失われた日本伝統の知恵を薬膳学の世界は補って余りある!この知恵をたくさんの方に伝えたい!」という川島先生の熱い思いをHOLOS受講生様達と分かち合いたく、ご指導頂いてます。そして、レシピはおうちで作れる“美味しい薬膳料理”をテーマに、和食、イタリアン、洋食、郷土料理、韓国料理などに薬膳料理を表現した完全オリジナルが魅力です!毎回、前菜からデザートまで6品というボリューム満点の内容でご好評を頂いてます。

4
3月 “春”の薬膳料理でカラダを整える
3時間
6月 “夏”の薬膳料理でカラダを整える
9月 “秋”の薬膳料理でカラダを整える
12月 “冬”の薬膳料理でカラダを整える
宮廷21式気功レッスン [解説・実技レッスン] 
ココロもカラダもスッキリ!華麗で力強い気功法&呼吸法
~どんな内容?~
形の解説・効果/歩形の練習/21式のレッスン/季節の養生法など
対象:初めての方もお気軽にご参加ください。続ける事で形を覚えてゆけます。
▼講師
楊 秀峰
▼開催日時
毎月第3火曜日/14:15~16:00
《 開催日程の詳細》
▼受講料
一般の方 各回5,000円
本コース受講生 各回4,000円
▼お申込み
21式は楊秀峰先生が清朝の宮廷内で女官の養生法を指導していた祖母から一子相伝で継承した秘奥であり、美容と健康法だけでなく医療気功としての効果が高いのが特徴です。
レッスン時には受講生さん一人一人の体質や体調にも的確なアドバイスを頂き、それぞれ自己養生ができるよう教えを受けとっています。
1.華麗で力強いとはどんな気功法?
深い呼吸をしながら、動物や植物を表現した美しい形をゆったり舞うように表現します。全ての形はそれぞれ、五臓六腑に繋がる経絡を刺激することから、気血の巡り、五臓六腑の活性、代謝の促進が期待でき、静かな動きからはインナーマッスルの目覚め、関節の調整に効果があります。
2.美容・健康法・医療気功としての効果とは?
楊秀峰先生から直接学べる内容は気功法に合わせて、薬草・薬膳・自己推拿・美容のケアなど生活全般に及ぶ養生法です。誰でも実践できるやさしい内容だからこそ日々役立て、積み重ねることで効果を感じて頂けます。

 

 

~中医学・推拿整体・宇宙学が学べる整体学校~ナチュラルハンドアカデミーHOLOS designed by R-design